Sabato 21 febbraio alle ore 11 incontro gratuito e aperto a tutti dal titolo “Lo scarabocchio come scoperta del Sé”.
Pratica di mindfulness formale e creativity mindfulness
Il percorso, articolato in quattro incontri di gruppo, a cadenza settimanale/quindicinale è gratuito e aperto a tutti.
Gli appuntamenti si svolgeranno il sabato mattina, dalle ore 11.00 alle 12.30, con un massimo di 12 partecipanti per ciascun incontro.
Ogni incontro ha la durata di 90 minuti e prevede una pratica di mindfulness formale (respiro, ascolto corporeo, presenza) e una proposta di creativity mindfulness. Attraverso scrittura libera, gesto spontaneo, poesia e collage meditativo, i partecipanti saranno accompagnati in un’esperienza di ascolto interiore ed espressione personale, in un contesto inclusivo e non giudicante.
Il focus del progetto, iniziativa del tutto nuova che sta riscuotendo un buon successo, è rendere le biblioteche un luogo più fruibile e rendere i lettori più consapevoli.
Il progetto, patrocinato dal Comune di Trieste, è curato da La Collina Cooperativa Sociale e @LASE Soc. Coop. Sociale con il contributo di Trieste Trasporti.
Calendario degli incontri:
Sabato 14 febbraio – Lo spazio
Mindfulness formale e Creativity Mindfulness con la scrittura asemica
Sabato 21 febbraio – Lo scarabocchio come scoperta del Sé
Pratica di mindfulness formale e creativity mindfulness
Sabato 21 marzo – La poesia nascosta
I segreti nei libri: mindfulness formale e Black Poetry
Sabato 28 marzo – Il giardino interiore
Mindfulness formale e collage meditativo
Informazioni e prenotazioni:
e-mail: [email protected]
tel. 040 675 4766
Per ulteriori informazioni: https://bibliotecaquarantottigambini.it/creativity-mindfulness/
