Da lunedì 10 a venerdì 21 marzo si raccolgono le iscrizioni ai corsi primaverili 2025 di ginnastica, dedicati alle persone che hanno compiuto 65 anni, residenti a Pordenone e possessori della Carta d’Argento rilasciata dai Servizi sociali del Comune.
Per iscriversi ai corsi di ginnastica tenuti dalle associazioni del territorio nelle palestre del Comune di Pordenone bisognerà recarsi di persona allo sportello “Colora il tuo tempo” in via Grado n. 7 “Casa Maran”, aperto dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 12, gestito dall’assessorato del Comune in collaborazione con l’Associazione TempoScambio.
Per informazioni si può chiamare il numero 0434 392635.
«I mutamenti demografici in atto vedono un aumento progressivo della popolazione anziana, con dati rilevanti proprio nella nostra regione – afferma l’assessore alle Politiche Sociali Guglielmina Cucci –. A fronte di questi dati, diventa ancora più importante lavorare sulla prevenzione e sull’invecchiamento attivo, con attività che possano promuovere il benessere psicofisico e contrastino la solitudine e l’isolamento, attraverso la socializzazione. Promuovere stili di vita sani e forme di aggregazione e socializzazione tra l’altro oltre che a mantenere le persone in salute concorre anche a ridurre l’aggravarsi di eventuali disabilità, ritardando il decadimento psico-fisico dell’anziano e l’istituzionalizzazione».
Le attività proposte sono mirate e dedicate alla specifica fascia d’età, con l’obiettivo non solo di migliorare le funzioni cardio-vascolari e la respirazione, prevenire i dolori agli arti e alla schiena, ma anche di creare occasioni per divertirsi in compagnia.
Come di consueto i corsi sono organizzati nei vari quartieri, così da facilitarne la fruizione da chi ha difficoltà negli spostamenti urbani, prevedono la pratica di diverse discipline e sono condotti da personale appositamente formato afferente alle associazioni che aderiscono al progetto.
Il progetto prevede l’organizzazione di corsi primaverili da svolgersi tra aprile e giugno 2025, strutturati in 18 lezioni della durata di circa un’ora ciascuna, che si terranno due o tre volte alla settimana e la cui frequenza sarà gratuita per gli over 65.
Per gli aderenti ai corsi è previsto il versamento di una quota associativa annuale e assicurativa, mentre il Comune di Pordenone contribuisce con 27 € a persona.
A Casa Maran si svolgono i corsi di ginnastica respiratoria dolce a cura di AIR/Auser territoriale. Attività di ginnastica dolce vengono realizzate anche da Asd Sekai Budo in via Mameli (sopra la biblioteca di quartiere) e nel quartiere di Torre (Bastia del Castello), da Karate Do Shokotan a Borgomeduna (scuola elementare E. De Amicis), dalla polisportiva Villanova al Palazen di via Pirandello, da Insieme per Pordenone in via Prasecco a Borgomeduna e nella palestra F. Gallini di via Ungaresca. L’Asd Torre organizza incontri dedicati alla ginnastica posturale e al pilates nell’oratorio di Sant’Agostino in via Slataper.
Infine, chi sceglie yoga e pilates potrà partecipare anche al corso proposto dallo Skorpion Club al Palasport di via Interna.
